专注力训练中心 — 免费在线工具

专注力训练中心是 CintaBox 芯塔盒在线工具箱提供的免费在线工具：把你在站内**全部 12 个专注力工具**里的成绩汇成一张五维画像（注意广度 / 工作记忆 / 抑制控制 / 持续追踪 / 反应速度），排出今天该练什么，并记录连续打卡天数。⭐ 它**不产生任何新成绩**，只读取你本机已有的记录 —— 是仪表盘，不是第 13 个训练。⭐ 最难的一件事是**归一化**：各工具的量纲完全不同（毫秒 / 位数 / 关卡 / 词每分 / 百分比 / 变异系数），要摆在同一张雷达图上必须先换算。本工具提供两把尺子（个人百分位 / 相对个人最佳），**都只跟你自己比**，并把各自的盲区常驻写在图旁边 —— ⛔ 绝不用人群常模换算成「你超过了多少人」，本站没有可引用的常模数据源，编一个出来是假精确。⭐ 雷达图上「没测过」与「测了但很差」画得**不一样**：未测维度是虚线空心点并标「未测」，不会画成一个 0 值的凹角 —— 那两者看起来一模一样，但意思完全相反。课表可选「均衡轮转」（先把没测过的角填上）或「补最弱项」，每一节都写明**为什么排它**；同一个工具不会在一张课表里排两次（连做三遍，后两遍测的是熟练度不是能力）。连续天数按你**本机时区**的自然日算，且**今天还没练不算断**（否则每天早上都会归零）。全程本机运行，不上传。训练 / 娱乐用途，非医疗诊断。无需注册、无需安装软件，打开网页即可使用，处理全程在浏览器本机完成，文件不上传服务器。